Renate Wehner: Alexander-Technik
Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Produkttyp: | eBook-Download |
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Fassung: | 2. Auflage |
Verlag: | TRIAS |
Erschienen: | |
Sprache: | Deutsch |
Seiten: | 64 (Druckfassung) |
Format: | EPUB
Info▼
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Download: | 8,4 MB |
Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. - Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung. - Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance. - Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.